しみの種類のあれこれ
「角質汚れじみ」と「肌荒れ記憶じみ」
さまざまな原因によってしみはできます。皮膚の表面に古い角質がそのままの状態で残ってしまったことによる角質の汚れが原因となってできるしみが「角質汚れじみ」です。肌の滑らかさがなくなり、ざらざらした状態になります。すると、肌の透明感もなくなっていき、茶色や黒といったように全体の色が変わってしまいます。角質汚れじみによるしみを改善するには、ピーリング効果の高い洗顔剤を使うことをおすすめします。また、にきびなどによって肌が炎症を起こすことがあります。その炎症後に脱毛や毛抜きなどで肌へ刺激を与えてしまうとかぶれを起こすことがあります。そのかぶれの痕がしみになるのです。この症状を「肌荒れ記憶じみ」といい、「炎症性色素沈着」ともいいます。これらのしみを改善するには、肌のターンオーバーを活発にすることが大切です。「肌荒れ記憶じみ」によるしみは、にきびなどの炎症を起こさなければ、できないしみなので日ごろからケアをしっかりすることで防ぐことができます。
「摩擦じみ」と「そばかす」
さまざまな原因によってしみはできます。敏感な肌を強く擦りすぎたりすることでできるしみが「摩擦じみ」というしみです。「摩擦黒皮症」とも呼ばれています。このしみは強く擦ったりなどをしなければできないしみなので、日ごろからスキンケアにも注意することが大切です。もし、このしみができてしまったときは、そっとしておくことが対処法となります。どうしてもそのしみが気になるのであれば、皮膚科や美容皮膚科にて相談します。また、鼻や目の周辺にできる斑点のようなしみは、遺伝的な要素が大きいとされています。このしみは「そばかす」と呼ばれているしみです。このしみは、紫外線の影響によってもしみの範囲が広がったり、しみの色が濃くなったりします。そのため、紫外線からの刺激を受けないように日焼け止めなどを使用することをおすすめします。このしみが気になり治したい場合は、レーザーによる治療法があります。しかし、再発の可能性もあります。ですから、紫外線予防をしっかりとすることが大切です。
「ぼんやりじみ」と「出っ張りじみ」
さまざまな原因によってしみはできます。左右の頬や鼻のあたりなどに広い範囲で対称にできる薄いしみは「ぼんやりじみ」といわれるしみです。このしみは、医学用語では「肝斑（かんぱん）」というものです。メラニン色素が沈着することでしみになります。特徴としては、３０歳以降の女性に多くみられ、女性ホルモンの黄体ホルモンと関係しているといわれています。この黄体ホルモンが活発になることでしみになりやすくなります。このしみの対処法としては、気になるからといって擦るとかえってしみは濃くなります。そして、メラニンによる炎症抑える「トラネキサム酸」という成分配合された市販薬もあります。どうしてもそのしみが気になるのであれば、皮膚科や美容皮膚科にて相談します。また、「脂漏性角化症」といわれる「出っ張りじみ」というしみの場合は、レーザーによる治療法があります。まずは、皮膚科や美容皮膚科にて相談することをおすすめします。
「日焼けじみ」と「日焼け記憶じみ」
さまざまな原因によってしみはできます。夏は海水浴、冬は雪焼けなど強烈な紫外線を浴びています。すると、１ｍｍから２ｍｍほどの花びらや星のような形をしたしみができることがあります。このしみを「日焼けじみ」といい「光線性花弁状色素斑」というしみです。しみができる部分は、肩や腕、背中、胸などですが、薄くなり消えてしまうこともあります。このしみの対処法としては、メラニンが作られないように抑制することが大切です。そのためには、果物などでビタミンＣをたくさん摂るようにします。すると、日が経つにつれてしみは薄くなります。また、３０歳以降に頬やこめかみにできるしみは「日焼け記憶じみ」といい「老人性色素斑」というしみです。若いころに日焼けをしても何も対処をしなかったことによってできるしみで薄茶色から黒色へと色が濃く変わってくるしみです。初期症状の場合でれば、美白剤でも改善ができます。しかし、美白剤では効果が見られない場合などは皮膚科や美容皮膚科にて相談することをおすすめします。
「青じみ」と「赤じみ」
さまざまな原因によってしみはできます。子供のころから思春期にかけて全身にできる青いしみがあります。このしみは、日本人に多く見られる症状です。これを「青じみ」といい、「太田母斑」というしみです。この青じみ「太田母斑」が目のまわりにできたりすると、くまと勘違いすることもあります。この「太田母斑」というしみは、皮膚科や美容皮膚科にてレーザーによる治療を受けることができます。保険適応可能な治療法です。また、「赤じみ」いうしみにはいろいろなものがあります。「赤ら顔」「酒さ」「毛細血管拡張」などです。このしみの場合は、医師から処方される薬によって治療します。レーザーによる治療も受けることができます。しかし、保険適用外の治療の場合もあるので、まずは皮膚科や美容皮膚科にて相談することをおすすめします。そして赤じみとにきびが関係していることもあります。ですから、日ごろからスキンケアをしっかりとすることが大切です。
